Comme le riz au lait, j’ai gardé de terribles souvenirs des épinards. Ce n’est pas faute d’avoir suivi toutes les aventures de Popeye. Pourtant à peine cuites, les feuilles d’épinards ont une saveur si délicate. Elles peuvent se cuisiner avec des épices, dans des curries d’agneau, de pois chiche, de lentilles comme en Inde ou bien dans des cannelloni, des lasagnes, des crêpes  en Italie. J’ai appris à les apprécier dans les soupes et les risotto avec un peu de fromage de chèvre et de parmesan râpé. Crus, les épinards font également une délicieuse salade. 

 
Fritters d’épinards et aïoli aux anchoisFritters d’épinards et aïoli aux anchois

Recette de Debbie Major

Certaines *ricotta sont humides. Laisser égoutter 1 heure dans une passoire fine ou une mousseline avant l’utilisation.
Ingrédients pour 4 personnes
Temps : 45 minutes de préparation + 2 heures de repos + 30 minutes de cuisson
Fritters
100 g de *ricotta
10 g de beurre
800 g de feuilles d’épinards lavées, séchées et tiges ôtées
3 jaunes d’œufs
½ c à café de noix de muscade
½ c à café de sel

Poivre noir du moulin
75 g de parmesan râpé
Huile de friture
25 g de farine
2 œufs battus
100 g de chapelure dorée ou Panko chapelure japonaise
Aïoli aux anchois
4 pulpes d’ail
½ c à café de sel
2 à 3 filets d’anchois à l’huile
1 jaune d’œuf
2 c à café de jus de citron
18 cl d’huile d’olive

 Fritters

  • Faire fondre le beurre dans une casserole puis ajouter les feuilles d’épinards.
  • Laisser tomber les épinards quelques minutes dans la casserole.
  • Etape importante Egoutter et appuyer sur les épinards pour faire sortir tout le liquide. Laisser refroidir.

Fritters d’épinards et aïoli aux anchois

  • Passer les épinards égouttés au mixer avec la ricotta, les jaunes d’œufs, la noix de muscade, le sel et le le poivre.
  • Transférer dans un saladier puis ajouter le parmesan. Mélanger.
  • Former 16 boulettes allongées.

Fritters d’épinards et aïoli aux anchois

  • Transférer sur une plaque puis les couvrir d’un film alimentaire.
  • Entreposer au réfrigérateur 2 heures.

Aïoli aux anchois

  • Transférer la pulpe d’ail dans un bol.
  • Saupoudrer de sel et ajouter les filets d’anchois.
  • Avec un mortier ou une fourchette, écraser et mélanger à la pulpe d’ail.
  • Ajouter les jaunes d’œufs et le jus de citron.
  • Fouetter avec mixer électrique manuel puis verser l’huile doucement en filet.
  • Une fois la mayonnaise montée, entreposer au réfrigérateur.

Fritters d’épinards et aïoli aux anchois
Fritters (suite)

  • Chauffer l’huile de friture à 180 °C.
  • Préparer une assiette avec la farine, une autre avec les œufs battus et enfin une dernière assiette avec la chapelure.
  • Tremper chaque fritters dans la farine, puis les œufs battues et enfin la chapelure.
  • Frire les fritters 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  • Les égoutter sur du papier absorbant.

 Servir les fritters chauds avec l’aïoli aux anchois.

 Fritters d’épinards et aïoli aux anchois

 

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7 commentaires

  1. Hélène (Cannes)

    J’aime les épinards … Les frais, en fait … Et tes croquettes ne me laisseront pas indifférentes, c’est sûr … Je vais tâcher de les essayer vendredi soir. C’est le vrai anniversaire de Clem … ça fera une belle entrée en matière, je pense …
    Bisous
    Hélène

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  2. La conque d'or

    Ciao, mmm!Que c’est bon!Moi qui adore les épinards frais, je précise, et les anchois, je suis gatée!Merci et bonne journée!
    http://www.laconquedor.com/

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  3. humm, avec l’aïoli aux anchois, ça doit être extra ! Comme d’habitude, ça donne envie !

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  4. J’ai toujours adorée les épinards, suis-je bizarre 😉 Une jolie recette avec son petit côté croustillant le tout accompagné d’une bonne aïoli aux anchois je suis totalement pour.
    Merci Hélène et bonne journée.
    Marie

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  5. Merci pour la recette, je vais l’essayer. Espérons que je vais réussir à la préparer 🙂 Ça a l’air bon et nutritif. En plus c’est sain et équilibré, tout ce qu’il faut pour être en bonne santé !
    http://www.blog-maigrir.com/

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  6. Au gré du marché

    Ciel! que cela doit être bon avec ce tout plein d’épinard, la ricotta et tout …et tout! Difficile de n’en manger qu’un quand on est deux à table, comme chez moi 😉
    Lou

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  7. Comme quoi, on a bien change en grandissant. Moi aussi j’adore ca!

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