Merlan à la portugaise façon Rick Stein

La pluie est revenue parmi nous. Les filles n’ont pas l’air trop perturbé pas ce temps misérable. Elles ont trouvé de nouveaux hobbys : la chasse aux grenouilles et le trampoline. Elles pourraient passer des heures à rebondir sur cet engin.

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Quant à moi, je suis plongée dans les livres de Rick Stein, un célèbre chef britannique passionné par les produits de la mer, un peu notre Patrick à la sauce anglaise. Il possède 4 restaurants situés à Padstow dans la Cornouaille et une école de cuisine «the Padstow seafood school ». Les recettes de ses ouvrages sont assez faciles à réaliser une fois que les techniques de découpe des poissons et types de cuisson sont bien assimilées. Je n’ai pas pu me retenir et sans attendre, j’ai testé son merlan à la portugaise.

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Ingrédients pour 4 personnes
Temps
: 45 minutes
75 g de beurre
4 pavés de merlan avec la peau
1 gros oignon finement haché
4 grosses tomates pelées, épépinées et hachées grossièrement
4 tomates séchées finement hachées
29 cl de fumet de poisson
12 cl de vin blanc
2 c à soupe de persil haché
Sel et poivre
  • Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle pouvant aller au four et faites frire le poisson côté peau pendant une minute. La peau doit être croquante.

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  • Enlevez les pavés de poisson et ajoutez l’oignon haché dans la poêle et faite revenir doucement pendant 5 minutes.
  • Ajoutez les tomates concassées, les tomates séchées hachées, le fumet de poisson et le vin blanc.
  • Portez à ébullition et laissez mijoter pendant environ 15 minutes. La sauce doit réduire de moitié et commencer à épaissir.

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  • Préchauffez le four à 200°C (th.6).
  • Une fois la sauce déduite, remettez les pavés de poisson cette fois peau au dessus dans la poêle et placez-la au four pendant 6 minutes (temps en fonction de l’épaisseur des pavés).
  • Sortez du four, déposez les pavés de merlan sur un plat chaud.

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  • Sur le gaz, faites bouillir rapidement la sauce avec le beurre restant en fouettant pendant environ 5 minutes. La sauce doit être assez épaisse.

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  • Ajoutez le persil haché dans la sauce, le sel et le poivre et cuire 30 secondes de plus.

Nappez chaque assiette de cette sauce et déposez un pavé de merlan.

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9 réflexions sur “Merlan à la portugaise façon Rick Stein”

  1. C’est vrai que c’est tout à fait dans le style portugais. 🙂

    Comme d’habitude, tes photos sont si belles…

    Bises.

  2. Patrick à la sauce anglaise et merlan à celle du Portugal, j’accours ! Ce doit être très goûteux et la cuisson a l’air top !

  3. Je prépare souvent le poisson de cette façon,et c’est goûteux ; la cuisine provençale et portugaise se ressemblent !
    Viens chez nous si tu veux du chaud !
    bises

  4. Merci pour ce bon et beau partage
    Un de mes gendre est Portugais. Je lui ferai la surprise de lui faire
    Bises de Jaclyne

  5. Je suis toujours ravie de lire des recettes de poisson car je n’ai jamais été habituée à en manger depuis petite … Du coup, je ne sais pas tellement le cuisiner ! Ta recette me paraît très appétissante 🙂

  6. Bon la prochaine fois, on veut des photos de toi en train de faire du trampoline et en train de battre des blancs en neige 😉 bravo pour ta recette! biz

  7. Recette d’un Patrick à la sauce anglaise ??? Ohoh, ça s’annonce plutôt bien cette affaire ! 🙂
    En effet la recette est bien appétissante…
    Et la petite frog, so cute !!!

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